打開Facebook或Instagram，看朋友們出去玩或曬恩愛的照片，正在加班的你有些嫉妒，相較之下，自己的生活毫無驚喜，突然間你發現自己並不快樂。但是到底什麼是快樂？只有玩樂和享受才能獲得快樂嗎？快樂這麼好，為什麼會壞掉或走鐘呢？而且有時候，快樂似乎與痛苦是鄰居，好比吃辣明明好痛苦卻又好快樂。其實，快樂跟你想的不一樣。
如果以金錢作為衡量快樂的標準，曾蟬聯世界首富的微軟創辦人比爾‧蓋茲（Bill Gates）也許是世界上最快樂的人，然而他卻認為，他感到快樂的事情皆無關金錢，而是投入理想、幫助他人、運動健身和陪伴家人。每個人的快樂泉源都不同，不需要以別人的標準要求自己，我們需要的是了解快樂的秘密，找出屬於自己的快樂生活方程式。
臺北市立圖書館將在4月28日（日）下午2時至4時舉辦「情緒心理學：快樂跟你想的不一樣」講座，很榮幸邀請到畢業於政治大學心理學研究所，目前擔任專任臨床心理師，同時也是知名暢銷書作家的蘇益賢心理師，為我們帶來一堂充滿驚喜的快樂心理學，在這堂講座裡，我們將用一點點大腦知識，帶領大家探索我們都聽過卻不一定很懂的快樂，並陪伴大家設定屬於自己的快樂計畫。
【情緒心理學：快樂跟你想的不一樣】講座
時間：108年4月28日（日）14時至16時
地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳（臺北市大安區建國南路2段125號）
講師：蘇益賢心理師（初色心理治療所專任臨床心理師）
活動對象：一般民眾；小學及小學以下幼童，請父母陪同。
洽詢電話：2755-2823轉2117
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